آموزش بوکس در تهران

اموزش بوکس در تهران بصورت تضمینی و کاربردی

توسط استاد سعید صفری به صورت حرفه ای و آماتور

( سازنده چندین قهرمان جهان و آسیا در رشته های رزمی و چندین ملی پوش در رشته بوکس )

( مربی سرشناس ، قهرمان و ملی پوش اسبق تیم ملی بوکس و ووشو ایران )

برای آموزش اصولی بوکس در تهران با شماره زیر تماس بگیرید :

09338433600

استاد سعید صفری

توجه : کلاسها فقط بصورت خصوصی و نیمه خصوصی میباشد.

لطفا توجه کنید که فقط تماس ها را از ساعت ۹صبح تا ۱۱شب پاسخگو هستیم.

باشگاه آموزش بوکس در تهران با کادری حرفه ای و با تجربه

مربیان حرفه ای بوکس در باشگاه استاد سعید صفری در تهران با رزومه حرفه ای و تجربیاتی قوی در غالب یک تیم حرفه ای و منحصر به فرد در آموزش بوکس در تهران با آنالیز دقیق و برنامه ریزی شخصی به سوی اهدافتان شما را هدایت میکنند.

بهترین باشگاه آموزش بوکس در تهران

اکر میخواهید زیر نظر بهترین مربی بوکس تهران در بخش بانوان و آقایان در ایران فعالیت کنید حتما برای راهنمایی های بیشتر و مشاوره با شماره اصلی داخل سایت استاد سعید صفری تماس حاصل فرمایید.

بهترین مربی بوکس تهران

مربی آموزش بوکس در تهران

بهترین باشگاه آموزش بوکس در تهران زیر نظر مربی حرفه ای و قهرمان و عضو سابق تیم ملی ایران مربی با تجربه و فنی استاد سعید صفری سازنده چندین قهرمان در سطوح ملی، در این باشگاه شما میتوانید برای یادگیری اصولی و هدفمند اقدام کنید شما این هنر مشت زنی زیبا را که تلفیقی از آموزشات بوکس آمریکایی ، بوکس روسی ، بوکس کوبایی و بوکس چینی ، بوکس فلیپینی ، بوکس فرانسوی در باشگاه بوکس در تهران میباشد را آموزش میبینید.

اموزش بوکس در تهران توسط بهترین مربی بوکس در تهران انجام میشود و شما بر اساس استعداد و علاقه ای که دارید ساخته میشوید تا بتوانید به هدف خود در بوکس این هنر پر هیجان و زیبای مشت زنی دست پیدا کنید.

آموزش بوکس از مبتدی تا مسابقات با بهترین مربی بوکس تهران

آموزش بوکس در تهران از مبتدی در باشگاه بوکس تا مسابقات حرفه ای با بهترین مربی بوکس ایران استاد سعید صفری این آموزشات شامل چند دوره آماتور، نیمه حرفه ای و حرفه ای میباشد که میتوانید از سن ۶ سال به بالا در این کلاس ها شرکت کنید و به بهترین ورژن بوکسور و ورزشکار درون خود تبدیل شوید.

بهترین مربی بوکس ایران

برای شرکت در کلاس ها می توانید با شماره داخل سایت تماس بگیرید و برای اطلاعات بیشتر میتوانید اسم استاد را سرچ کنید و رزومه ، فیلم ها و شبک های مجازی را ببینید.

بهترین مربی بوکس تهران

بهترین مربی بوکس در تهران

معروف ترین بوکسور ایران

بهترین مربی بوکس ایران

بوکسور معروف ایرانی

معروف ترین بوکسور ایران

آموزش بوکس در تهران

معروف ترین رزمی کار ایران

قوی ترین بوکسور ایران سعید صفری

قوی ترین بوکسور ایران

ورزش بوکس در تهران از آموزش تا حرفه ای شدن با بهترین مربی

‌آموزش بوکس از آماتور تا حرفه ای بصورت تضمینی توسط استاد سعید صفری قهرمان و بوکسور معروف ایرانی

shirtless بازی جنگنده تهاجمی سوختن دستکش بوکس پس زمینه خاکستری با

دارانده کاپ تکنیک بوکس ایران آموزش ورزش بوکس در تهران از صفر تا صد تا قوی شدن در مبارزات و رینگ مسابقات سازنده چندین قهرمان ملی پوش در سبک های رزمی آموزش فنی بصورت کاملا اصولی و کاربردی.

بهترین مربی بوکس در تهران استاد سعید صفری | قهرمان و بوکسور معروف ایرانی

آموزش حرفه ای و فنی بوکس در تهران توسط استاد سعید صفری در کلاس های خصوصی و نیمه خصوصی تضمینی و مفید

آموزش بوکس اصولی و فنی در تهران

توسط بوکسور حرفه ای و معروف ایرانی سعید صفری

جز قوی ترین و بهترین ترینرهای بوکس ایران در ( میت گیری حرفه ای ) و آموزش تا قهرمانسازی حرفه ای

آموزش بوکس در تهران

توسط قهرمان و عضو سابق تیم ملی استاد سعید صفری مربی حرفه ای و تکنیکی بوکس ایران در تهران

بهترین مربی بوکس در تهران

آموزشات اصولی بوکس حرفه ای از صفر تا صد در کلاس بوکس در تهران

بصورت خصوصی و نیمه خصوصی

( کاملا تضمینی و‌کاربردی )

برای دفاع از خود تا قهرمانی با ورزش حرفه ای بوکس در کنار شما هستیم.

BOXING TEHRAN

بهترین مربی رزمی در ایران استاد سعید صفری

مربی معروف و حرفه ای هنرهای رزمی

برای آموزش اصولی بوکس در استان تهران با شماره داخل سایت تماس حاصل فرمایید.

از هر سنی و فیزیک بدنی میتوانید این هنر زیبای مشت زنی را شروع کنید.

مربی بوکس در تهران | BOXING TEHRAN

آموزش حرفه ای بوکس در تهران توسط بهترین مربی بوکس در تهران استاد سعید صفری جز فنی ترین مربیان و اساتید رزمی کشور از مبتدی تا حرفه ای بصورت خصوصی و نیمه خصوصی.

از هرسنی با هر فیزیک بدنی میتوانید هنر زیبای مشت زنی را زیر نظر بهترین استاد شروع کنید و با استعداد های جدید خود در ورزش آشنا شوید.

بوکس تهران | BOXING TEHRAN

آموزش بوکس در تهران تضمینی با یادگیری سریع توسط مربی قهرمان و عضو سابق تیم ملی

آموزش تضمینی بوکس در تهران توسط قهرمان و عضو سابق تیم ملی استاد سعید صفری مربی فنی با استعداد و خوش تکنیک بوکس از قهرمانان بوکس ایران و دارای کاپ تکنیک بوکس ایران سازنده چندین قهرمان حرفه ای ملی پوش در هنرهای رزمی.

بوکس هنر زیبای مشت زنی است و آن را میتوان در هر سن و فیزیک بدنی یاد گرفت.

آموزش بوکس بصورت تضمینی از آماتور تا رینگ مسابقات توسط قهرمان بوکس

آموزش حرفه ای بوکس توسط استاد سعید صفری

قهرمان و عضو پیشین تیم ملی بوکس

دارای کاپ تکنیک بوکس ایران

سازنده چندین قهرمان و ملی پوش رزمی

جز برترین ترینرهای بوکس ایران

اموزش بوکس در تهران کاملا اصولی و تضمینی

اموزش بوکس زیر نظر ملی پوش اسبق تیم ملی استاد سعید صفری سازنده چندین قهرمان و ملی پوش در بوکس و هنرهای رزمی

بوکس حرفه ای

بوکس حرفه‌ای، نوع خاصی از ورزش مشتزنی بوده؛ و طبق مقررات مربوط، از بوکس آماتور (غیر حرفه‌ای) متمایز است.[۱][۲]

مارکیز کوئینزبری پایه‌گذار ورزش مدرن بوکس حرفه‌ای

مقرراتویرایش

مقررات صدور مجوز و نیز نظارت‌های پزشکی مربوط به بوکس حرفه‌ای، از کشوری به کشور دیگر متفاوت است. مقررات نظارت پزشکی و محدودیت‌های قانونی صدور مجوز در کشورهای اروپایی به مراتب سختر از باقی کشورهای جهان است. برای دریافت مجوز شرکت در مسابقات حرفه ای بوکس، در کشورهای اروپایی، متقاضیان باید معاینات پزشکی دقیقی را، پیش از برگزاری مسابقه، پشت سر بگذارند. این معاینات از جمله شامل یک بررسی عمومی از وضعیت جسمانی و تست اچ‌آی‌وی، هپاتیت و چند مورد دیگر می‌شود.

اسکن مغزی از شرکت کنندگان نیز حداقل، یکبار در سال و احتمالاً چند بار در طول سال در صورت نیاز، اجباری است. در هیچ نوع ورزشی مراقبتهای پزشکی، قبل، در حین و بعد از مسابقه تا به این حد شدید نیست. در همه مسابقات بوکس، هم حرفه ای و هم آماتور، حضور پزشک اجباری است. پزشک حاضر حق دارد؛ بنا به تشخیص طبی خود؛ هر لحظه، از ادامه مسابقه جلوگیری کند. در مسابقات بوکس، برای هر ۲ رقیب شرکت کننده در مسابقه، باید یک پزشک حضور داشته باشد. در هیچ نوع دیگر از مسابقات ورزشی، پوشش پزشکی دارای این تراکم نیست.

مقررات و قوانین بوکس حرفه ای در مقایسه با نسخه آماتور آن، دارای تفاوتهایی است. برای مثال در بوکس حرفه ای، بر خلاف بوکس آماتور، طرفین، حق پوشیدن بالاتنه یا استفاده از حفاظ سر یا صورت ندارند. دستکش‌های بوکس حرفه‌ای ضخامت کمتری دارند و فاقد نوار سفید (شمارش امتیاز) دستکش بوکس آماتور هستند.[۳]

داوری

مسابقات می‌توانند شامل ۴ تا ۱۲ دور باشند. هر دور مبارزه، ۳ دقیقه طول می‌کشد. در بین هر دور تا دور بعدی ،۱ دقیقه برای تجدید نفس، در نظر گرفته شده‌است. در هر مسابقه ۳ داور حضور دارند. ۲ داور در کنار رینگ بوکس و یک سرداور داخل رینگ، قضاوت می‌کنند. سر داور در هر دور مبارزه به بوکسور بهتر (۱۰) امتیاز می‌دهد. ضربات به پهلو، جلوی سر و بدن، بالاتر از کمرگاه، مجاز هستند. ضربه از پشت یا هر طریق دیگری جز مشت گره کرده مجاز نیست. در یک مسابقه تحت نظارت ۵ داور، حداقل توافق ۳ داور، برای ثبت یک ضربه، لازم است.[۴]

سازمان‌ها

وزن های مسابقه و نکاتی در مورد امتیازات مسابقه بوکس

مسابقات بوکس آماتور در سیزده گروه وزنی و مسابقات بوکس حرفه‌ای در پانزده وزن برگزار می‌شود.

مگس وزن سبکمگس وزنخروس وزنپَر وزنسبک‌وزنمیان سبک‌وزنسبک‌وزن ویژهمیان وزنمیان وزن (متوسط)میان وزن ویژهسنگین وزنسنگین وزن ویژهسوپر وزن
48Kg51Kg54Kg57Kg60Kg63Kg67Kg71Kg75Kg80Kg87Kg92Kg92Kg+

نکاتی در مورد امتیازات مسابقه


  1. توسط داورها ضربات صحیح بایستی با مشت بسته و با سطح جلو چهار انگشت یا چهار بند دست زده شود. محل صحیح ضربات جلوی صورت و طرفین آن، جلوی بدن بالاتر از کمربند و طرفین ضربه زده شود، روی ساعد و بازو و دستکش امتیاز نخواهد داشت. نسبت به اتفاقات آنی تصمیم داور وسط قطعی است و در غیر این صورت کمیته مسابقات تصمیم لازم را می‌گیرد.قانون امتیازدهی بوکس آماتور طبق قانون نامه انجمن بین المللی بوکس (آیبا) بر حسب 10-9 می باشد.
  2. بدین گونه که هر راند امتیاز مربوط به برنده و بازنده به ترتیب 10 و 9 توسط پنج داور کنار وارد سیستم داوری می شود.
  3. تعداد ضربات – ضرباتی که مطابق قانون و بدون دفاع به هدف اصابت نماید.
  4. حمله و روش صحیح بوکس لازم است کاملاً مورد نظر باشد.
  5. ضربات خطا و غیر فنی حساب نمی‌شود
  6. در موقعی که داور وسط خطا را دیده و تذکر می‌دهد در صورتی که از سه بار بیشتر تکرار شود امتیاز کسر شود

بوکس تهران محل مسابقه بوکس

محل مسابقه بوکس، سکوی مشت‌زنی یا رینگ نام دارد که محوطه‌ای چهارگوش، معمولاً حدود یک متر بالاتر از سطح زمین است که اطراف آن با سه یا چهار ردیف طناب موازی محصور است.

این سکوها معمولاً از چهار طرف توسط چهار ردیف طناب با فاصله ۳۰، ۶۰، ۹۰ و ۱۲۰ سانتیمتر از زمین پوشیده شده‌اند. قطر طناب‌ها یک اینچ (۲٫۵۴سانتی‌متر) و روی آن توسط پارچه نرمی یا لاستیک پوشانده می‌شود. اندازه استاندارد رینگ بوکس آن از داخل طناب‌ها ۶٫۱۰ × ۶٫۱۰ متر مساوی با ۲۰ ×۲۰ فوت و از خارج ۸ × ۸ متر مساوی با ۲۶ × ۲۶ فوت است.

کف محوطه بوکس بایستی با تشک پوشانیده و روی تشک را نیز با برزنت محکم شده و توسط طناب به کف محوطه بسته شود.

دستکش بوکس مناسب و وزن دستکش بوکس

وزن دستکش تا متوسط وزن ۱۰ اونس برابر با ۲۸۴ گرم و برای سنگین‌وزن ۱۲ اونس برابر ۳۴۰ گرم کمتر نباشد.

  • معمولاً برای مسابقات دستکش‌هایی با وزن ۱۰ اونس استفاده می‌شود و برای تمرین و کیسه زدن از دستکش ۱۰ الی ۱۴ انس استفاده می‌شود.
  • دستکش‌هایی با وزن غیرمعمول عبارتند از: ۶-۱۴-۱۶-۱۸

تاریخچه بوکس جهان در بوکس تهران

A painting of Minoan youths boxing, from an Akrotiri fresco circa 1650 BC. This is the earliest documented use of boxing gloves.

مسابقه ورزش بوکس به‌طور رسمی در ششصد و هفتاد و هفت سال پیش از میلاد مسیح در بیست و سومین بازی المپیک در هاین که نخستین نبرد این ورزش است شروع شده و «ابراستوس» اهل سمیرنا در این مسابقه فاتح و قهرمان شناخته شد.

این‌که قدیمی‌ترین نبرد بوکس به چه نوع صورت گرفت و چگونه با یکدیگر می‌جنگیدند معلوم نیست. چنان‌که در تواریخ روم ذکر شده‌است که طرفین مشت‌های خود را به چرمهای خامی محکم بسته و سعی می‌کردند که با ضربات محکمی از این مشت‌های سخت و سنگین حریف را از پای درآورند. البته این مسابقات بدون رعایت وزن بدن انجام می‌شد.

A boxing scene depicted on a Panathenaic amphora from Ancient Greece, circa 336 BC, British Museum

ملائکوماس که پدرش نیز چهل و پنج سال پس از میلاد مسیح فاتح بوکس و قهرمان المپیک گردیده بود، عموم رقیب‌های خود را تنها با فن (نه با زور و قدرت) مغلوب می‌ساخت. مسابقه‌هایی که بدین صورت وقوع می‌یافت بدون انقطاع بود و دائماًّ در میدان‌های مسابقه یک ورزشکار با قهرمانان آماده به نبرد بوده و هرکس که از بین تماشاچیان داوطلب مسابقه بود دست خود را بلند می‌کرد. ملائکوماس قهرمان رومی که در اکثر نبردهای ورزشی بدین نوع فاتح می‌گردید بالاخره در یک مسابقه که حریف او کشته شد به شهرت بسزایی دست یافت. در این مسابقه‌ها قهرمانان دوره امپراتوری روم دست‌های خود را باآلتی شبیه به دستکش که روی آن میخ‌های محکم فولادی کوفته شده بود مجهز می‌کردند و نیز یک نوع دستکش مخصوص دیگر که از چرم‌های سخت و محکم تشکیل شده بود در دست می‌گرفتند و مسابقه را شروع می‌کردند. این مسئله که با استفاده این دستکش‌ها در هر مسابقه یکی از دو طرف حتماً سخت مجروح یا مقتول می‌شد، سبب منسوخ شدن برگزاری مسابقه‌های بوکس بدین نحو گردید. در واقع بازی بوکس با از بین رفتن مسابقه‌های المپیک توأم گردیده و در سال ۴۰۰ بعد از میلاد قهرمانان ورزش‌های مختلف بوکس را به کلی فراموش کردند.

مقارن با آغاز قرن هیجدهم مجدداً ورزش بوکس شروع شد. پس از ایجاد بوکس به این صورت یکی از استادان ورزشکار انگلیسی موسوم به چک بروکتون در سال ۱۷۴۹ در مسابقه‌ای که داور قوانین و دستورها مخصوص وضع کرد وسعت میزان مسابقه و عده اشخاصی که حق ورود به محوطه میدان بازی را داشتند معلوم کرد؛ ولی هنوز این بازی به‌طور رسمی معمول نشده بود و در هر جا که مشت زن‌ها مسابقه می‌دادند پلیس آن‌ها را متفرق می‌ساخت.

در قرن هیجدهم با اینکه انواع ورزش‌ها در انگلستان بحد اعلای ترقی خود رسیدند اما قهرمانان بسیاری به این دلیل که تصور می‌شد برای پیروزی در بوکس یکی از داوطلبان حتماً بایستی کشته یا سخت مجروح گردد بوکس را ورزش خطرناکی تلقی می‌کردند، و اهمیتی به این ورزش نمی‌دادند.

«جون جاکسون» که از استادان بوکس قرن هیجدهم بود تدریجاً بوکس را رسمی‌کرد و چون خود استاد بی نظیری بود در هر مسابقه مبالغ هنگفتی عاید او گردید زیرا از همان موقع جوائز سنگینی برای قهرمانان این فن معین شده بود. این شخص نخستین مشت زن و قهرمان عصر خود بود و توانسته بود این ورزش را در دنیا رواج دهد.

در سال ۱۸۳۵ جمس پورله ورزشکار انگلیسی این ورزش را به آمریکا برد؛ ولی پیشرفت آن به قدری سریع بود و به اندازه‌ای آمریکایی‌ها به این ورزش راغب بودند که در سال ۱۸۶۰ یعنی ۲۵ سال پس از ورود این ورزش در آمریکا جون سن هیس آمریکایی توانست در سرزمین انگلستان که این بازی وضع شده و قرن‌ها قهرمانان دنیا از آن مملکت بوده‌اند فاتح گردد و در تمام دنیا بی‌رقیب باشد.

با آن که جک بروگتون مدت‌ها بود که دست کش مخصوص بوکس را اختراع کرده بود ولی بیش از یکی دو مورد آن را به کار نبرده بودند و در اکثر مسابقه‌ها با مشت گره شده و بدون دست کش با یکدیگر می‌جنگیدند از همین جهت مدت مسابقه و دوره آن خیلی طول می‌کشید طویل‌ترین دوره‌ای بوکس که در سال ۱۸۲۴ در ۲۳ ژوئیه بین قهرمانان آمریکایی میکه مادن و بیل هایس انگلیسی در انبرگ انگلستان انجام شد. این مبارزه جمعاً شش ساعت و سه دقیقه به طول انجامید.

Tom Molineaux (left) vs Tom Cribb in a re-match for the heavyweight championship of England, 1811

ورزش بوکس با وضعیت کنونی از سال ۱۸۹۰ یعنی پس از آنکه مارکیز کوئینزبری قواعد جدیدتری وضع کرد و استعمال دست کش بوکس را رسمی‌کرد شروع شد. او مدت هر دوره بوکس را سه دقیقه و فواصل بین دورها را یک دقیقه معین کرد و چون این دستور می‌توانست نتیجه نیکویی برای ورزیدن و رفع خستگی بشود از طرف عموم ورزشکاران دنیا قبول شد و طریقه‌ای که کینز معین کرده بود متداول و مرسوم گردید.

برای اولین دفعه مسابقه با وضع جدید در سال ۱۸۹۲ در هفتم سپتامبر در ارولئون بین جون سولیوان آخرین قهرمان مشت‌زن بدون دست کش که قهرمان تمام آمریکا بود و جوانی بیست و شش ساله موسوم به جمس می‌کوربت که او نیز آمریکایی و از رقیب خود دو سال کوچک‌تر بود انجام و پس از ۲۱ دوره (راند) مبارزه قهرمان قدیم دنیا که بدون دستکش عنوان و مقام عجیبی پیدا کرده بود مغلوب قهرمانی شد که با دستکش بوکس را آموخته بود.

پس از گذشت چندین دهه از ورود بوکس به آمریکا این ورزش جزو رده محبوبترین ورزش‌های آمریکا قرار گرفت و از این سو پای مافیا به این ورزش بازگردید تا جایی که در سال ۲۰۱۱ این ورزش با انتقال مالی سالیانه ۶۸۲ میلیارد دلار در رده ۲ پر مبادله‌ترین ورزش‌های جهان پس از اسب دوانی قرار گرفت.

بوکس تهران تعریف بوکس

بوکس، مشت‌زنی[۲] یک ورزش رزمی است. بوکس مبارزه ای است که در آن دو نفر با ضربات مشت در دو نوع آماتور و حرفه ای، با یکدیگر مبارزه می‌کنند. بوکس تاریخچه‌ای طولانی در کشور یونان دارد. البته بوکس مدرن در واقع از کشور آمریکا سرچشمه می‌گیرد. مسابقات این ورزش معمولاً با ناک اوت یا ضربه فنی همچون رشته های رزمی دیگر به پایان می‌رسد.

Boxing
Olympic pictogram Boxing.png
نامBoxing
شناخته شده به نامWestern Boxing, Pugilism See note.[۱]
تاکیدمشت زدن, striking
کشور مبداپیشاتاریخی
والدBare-knuckle boxing
المپیک۶۸۸ قبل از میلاد در یونان باستان
۱۹۰۴ (نوین)